Por primera vez en México
en México — Junio 2025
Renueva tu mente. Restaura tu energía. Re-conecta con tu ser.
¿Te sientes atrapado en la rutina y el estrés diario?
Las obligaciones, el ritmo acelerado y las preocupaciones parecen no darte tregua. Cada día se convierte en una repetición que desgasta tu energía y apaga tu entusiasmo por la vida. Pero, ¿y si existiera un espacio donde pudieras soltar esas cargas?
Imagina un refugio donde cada respiración no solo alivia tus tensiones, sino que te guía hacia un estado profundo de paz interior. Un lugar donde el bienestar no es un momento fugaz, sino una experiencia duradera que transforma tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.
Instructora Internacional con 20 años de experiencia
Pooja Tonali, reconocida instructora internacional de El Arte de Vivir. Llega a México para compartir enseñanzas que han transformado vidas en todo el mundo.
A través de respiración consciente, meditación profunda y sabiduría ancestral, abrirás la puerta a una existencia más plena. Ofrecerá talleres que combinan:
Respiración consciente (Sudarshan Kriya)
Meditación guiada
Sabiduría ancestral para la vida moderna
Beneficios que experimentarás
Reducción del estrés y la ansiedad
Aprende técnicas de respiración y meditación que te permitirán liberar las tensiones acumuladas, calmar tu mente y enfrentar los desafíos diarios con serenidad.
Aumento de la claridad mental
Desarrolla una mayor concentración y toma decisiones con confianza. Estas prácticas te ayudarán a despejar los pensamientos abrumadores y a enfocar tu atención.
Energía y equilibrio emocional
Recupera tu vitalidad natural y experimenta un estado de equilibrio interior que te permitirá responder a la vida con resiliencia, alegría y estabilidad emocional..
Agenda de actividades con Pooja Tolani
QUERÉTARO
Del Mesón 184 Int. 7, Colonia El Prado, Qro.
Curso de El Arte de Vivir Parte 1
31/may a 2/jun
Sáb. y dom. 10am a 1:30pm
Lun. 7 a 10pm
Aprende la técnica de respiración exclusiva de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Curso Avanzado Shakti Kriya
31/may y 1/jun
4 a 6pm
Despierta la energía vital que hay en ti la cuál te brindará renovación y rejuvenecimiento.
Masterclass de respiración y meditación
30 de mayo
7:30pm
Descubre el poder de la respiración consciente y la meditación para transformar tu vida.
Conferencia "Descubre quien eres"
31 de mayo
7:00pm
Una experiencia única para re-conectar con tu verdadera esencia y descubrir tu potencial.
TOLUCA
Museo Torres Bicentenario, AV, Jose Maria Morelos Ote. s/n, Reforma y FFCC Nacionales, Toluca. (Con estacionamiento).
Masterclass de respiración y meditación
2 de junio
7:00pm
Descubre el poder de la respiración consciente y la meditación para transformar tu vida.
CDMX y EDO. MÉX.
Satélite
Masterclass de respiración y meditación
3/junio
7:00pm
Descubre el poder de la respiración consciente y la meditación para transformar tu vida.
Bosques de las Lomas
Masterclass de respiración y meditación
4/junio
10am
Descubre el poder de la respiración consciente y la meditación para transformar tu vida.
Coyoacán
Masterclass de respiración y meditación
4/junio
8:00pm
Descubre el poder de la respiración consciente y la meditación para transformar tu vida.
Polanco
Masterclass de respiración y meditación
5/junio
10am
Descubre el poder de la respiración consciente y la meditación para transformar tu vida.
Col. Juárez
Curso Avanzado Shakti Kriya
3 y 4 de junio
4 a 6pm
Despierta la energía vital que hay en ti la cuál te brindará renovación y rejuvenecimiento.
MORELOS
Curso de El Arte de Vivir Parte 2
5 al 8 de junio
¡Renuévate! Obtén paz, descanso y vitalidad a través de un retiro de silencio.
Reserva tu lugar ahora
Los cupos son limitados
Miles de personas ya han transformado su vida con estas técnicas, ahora es tu momento de dar el primer paso hacia el nuevo tu.
Los participantes comparten sus experiencias
Desde la primera sesión, su guía me ayudó a reconectar conmigo misma. Ahora manejo el estrés con más serenidad y he recuperado mi entusiasmo por la vida.
María G.
34 años, Colombia
La respiración consciente y las meditaciones que aprendí con Pooja no solo mejoraron mi enfoque en el trabajo, también fortalecieron mi relación con mi familia.
Raúl S.
42 años, Argentina
Pooja tiene una forma de enseñar que va más allá de las palabras. Cada sesión fue una experiencia transformadora. Hoy me siento una paz que nunca antes había experimentado.
Laura P.
29 años, Argentina
Acerca de El Arte de Vivir
Un movimiento que impulsa a la humanidad hacia una vida más plena y un mundo libre de estrés.
Es una organización internacional sin fines de lucro, educativa, de servicio y humanitaria que ofrece programas en más de 180 países en todo el mundo. Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarrollo sustentable y la resolución de conflictos.
Más de 500 millones de personas en todo el mundo se han beneficiado con los programas y actividades de servicio de El Arte de Vivir. Sus proyectos de servicio, programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.
FAQs
Find answers to commonly asked questions about and our services.
What is life coaching?
Life coaching is a collaborative process that helps individuals identify and achieve their goals, overcome obstacles, and improve their overall well-being.
How long does coaching last?
The duration of coaching varies depending on individual needs and goals. It can range from a few weeks to several months.
What are the benefits of coaching?
Coaching can help you gain self-awareness, improve your mindset, enhance your communication skills, and achieve personal growth.
How much does coaching cost?
The cost of coaching varies depending on the coach and the services provided. Contact us for more information.
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